福原爱成日本马拉松复兴范本

北京时间3月14日消息 与不久前结束的世界乒球团体锦标赛给日本体坛带来极大的振奋不同，与其形成鲜明反差的是日本传统强项——马拉松的没落。近年来日本马拉松在奥运会、世锦赛等国际大赛中表现低迷，指出众多选手应该以曾赴中国“留学”的福原爱为榜样，积极到海外“取经”，以提升竞技水平。

日本媒体指出，近年来在国际大赛中发挥出色的日本选手都有一个共通点：“主力大多都有长期在海外训练和比赛的经历。”例如日本女乒的领军人物福原爱在还是高中时代的2006年就到世界最高水准的联赛——中国乒超打球。而男单选手水谷隼在初2时就参加了日本乒协的强化训练——赴德国联赛打球，之后也曾到中国乒超效力，和北京奥运会的金牌得主马琳在同一队。

和日本乒球形成反差的是日本马拉松的低迷，尤其是男子马拉松的表现更是令人失望。

在福冈、东京和琵琶湖三个国内的奥运选拔赛中，日本选手中最快的是获得福冈马拉松第3名的佐佐木悟，成绩为2小时8分56秒；东京马拉松中甚至没有日本选手跑进2小时10分；琵琶湖马拉松成绩最好的是获得第2名的北岛寿典，成绩为2小时9分16秒。

日本男女马拉松各自最多可派3名选手参加里约奥运会，但由于成绩不佳，日本田联有意放弃一个男子名额。翻看近年来的比赛记录，国内马拉松比赛，日本男选手最后一次跑进2小时6分，是2000年福冈马拉松的藤田敦史（2小时6分51秒）；国际比赛中，高冈寿成在2002年芝加哥马拉松跑出2小时6分16秒的成绩，这个日本纪录至今无人能打破。日本田联针对马拉松的危机，在2014年组建了马拉松国家队，但一直被批有形无实，有力选手一直分散在各个实业团体。从20世纪90年代起，非洲选手在国际马拉松界跃起，出现了可跑进2小时6分的选手，日本选手的2小时6分水平已经落后。

福原爱等乒坛名将通过和海外强手交流切磋的机会提升水平。业界人士指出，日本马拉松选手也应积极到海外“取经”：“深切感受到自身的不足，破除固有的训练观念是最关键的 。”

知名滑雪教练平山昌弘指出，不仅是选手，教练也应赴海外留学：“教练的执教知识亏匮乏也是造成日本马拉松长期低迷的一大原因。”他透露过去在海外（执教时）用不太灵光的外语和欧洲选手交流，才发现一流选手不是一味强化肌肉，而是重视上下半身的平衡，能够很好地运用骨盘和骨关节 。”

平山指出，出身在高地的非洲马拉松选手具有天生良好的心肺功能，比起日本选手，跑步时是脚尖先接触地面，而且擅长运用背部和侧腹的力量 。如果可以很好使用左腋的话，右脚就可以很顺畅地跑。即便是加速时也不会容易感到疲劳。 相比之下，现在的日本选手基础体力也大不如前，而马拉松对整个身体各个部位的调整联动要求越来越高——头脑僵硬的日本马拉松教练们也不懂这个原理，选手们自然继续走错方向。”

曾在早稻田大学时代获得箱根马拉松三连冠、2011年世界大学生运动会男子一万米项目金牌得主大迫杰为了实现在2020年东京奥运会夺取金牌的目标已经赴美国留学。推荐他到当地训练的马拉松名帅渡边康幸硕说：“当地设有专门的低酸素训练部门，致力于研发增加能量的生物细胞等研究，第一次知晓时真的很惊讶，教练们都跟进最新的研究成果指导选手 。日本长跑界已经落后于世界先进水平，尤其是教练资质严重不足 。”

日本男子选手最后一次夺得奥运会马拉松奖牌还是在1992年巴塞罗那奥运会——森下广一摘得银牌。他指出现在的日本成年选手多所属于不同的事业团体，要想出国留学不容易：“马拉松是一项需从小培养的运动，日本的年轻马拉松选手应积极到海外取经，吸取先进的训练知识。”（新浪跑步 舍人）