腾讯体育7月22日金边 （文/赵宇）作为U22国家队队长，何超因为腰伤这两天的训练不是很系统。不过在球队轮换的大背景下，他还是在同菲律宾队比赛时首发出场，重新戴上了队长袖标，并且为中国队首开记录。他赛后接受腾讯体育专访时表示，球员需要靠比赛积累经验，不在乎外界如何评价，做好自己就行了。

做好自己不怕外界怎么说

腾讯体育：感觉自己今天踢得怎么样？

何超：我感觉大家的能力没有什么高与低，我比赛踢得多一些，可能积累的经验会多一些。前几年可能踢的比赛也相对多一些，所以球员可能还是要靠比赛来积累经验。今天比赛整体踢得还行，毕竟对方密集防守，往里打办法不多，要么远射，要么传中射门。

腾讯体育：和上一场同柬埔寨队比赛相比，这一场是不是踢得更放松一些？

何超：我这两天一直有伤，也没怎么训练，上一场比赛也没踢。这场教练让我首发，感觉上去都不太会踢了。而且这个球跟天然草的球相比还特别沉，所以得慢慢适应。第二场可能相对来说好了一些，打比赛之前我就跟大家说，不要着急，不可能一口吃个胖子，所以大家就慢慢来吧。

腾讯体育：0比0战平柬埔寨队是不是让球队上下都压力非常大？

何超：毕竟大家都觉得柬埔寨队挺弱的，应该赢下来。其实大家都尽力了，毕竟足球是圆的，有的时候你很难说。韩国跟东帝汶也踢了个0比0，有时候对方的打法你不尽快适应也进不了球。

腾讯体育：2比0赢了菲律宾外界也不满意。

作为场上队长，何超认为自己就应该以身作则，多拼多跑动。

何超：正常啊，可能今天你再打平了会有人骂你，你要是赢七、八个了也会有人说打这样的队赢七、八个有什么用？怎样都会有人说，我们就做好自己就行了。

早点进球对于中国队来讲很关键

腾讯体育：带着队长袖标比赛是不是责任挺大的？

何超：我觉得至少你在精神上得带领大家，身为队长得以身作则，在场上得多跑多拼。

腾讯体育：结果你还先进了个球，这个球要是不进的话接下来的比赛是不是会更困难？

何超：我觉得那个球进了之后对方会稍微攻出来一些，毕竟他们已经开始输球了。早点进球对我们是有好处的，我们上一场打柬埔寨队时就是一直打不开局面。如果打开局面了，可能结果就会不一样了。

腾讯体育：说说你的进球吧。

何超：进球没什么，可能就是我们身体、身高有优势。我也一直跟大家说，把球踢起来，只要球踢起来我们就有机会进球。我们个子这么高，最起码在争头球方面是有优势的。

打日本队时放平心态最好

腾讯体育：你觉得中国队的实力没什么问题？

何超：对，我们接下来打日本对方可能会攻出来，我们机会更大一些。之前的比赛对方几乎所有人都在防守，就打你的反击。 我们也想往前传球，但真传不进去。球一传到前锋脚下，对方就三四个人上来抢。

腾讯体育：日本队8比0击败菲律宾队之后你是什么感觉？

何超：我们跟他们相比不是说能力有多差，我们就是门前把握机会能力这一下可能还是有不足的地方。前锋、前卫平时比赛踢得少，光靠训练确实还是不够的。

腾讯体育：展望一下下一场同日本队比赛吧。

何超：我觉得打日本就是把心态放好，别管对方是谁，首先把自己做好了，以一个拼对方的心态去踢就行了。结果是靠场上踢出来的，这个也没法多说什么，自己努力吧。