10年前，她们购买了同一幢公寓的7个单间，组成养老姐妹团：个个Seven。

7位奶奶在公寓的合照 /?《7位一起生活的单身女人》

姐妹团的发起人是今年78岁的村田幸子。

幸子年轻时因为醉心于工作，不满日本女性结婚后，必须辞职回归家庭的传统风气，终生未婚。

村田幸子（左）与朋友在一起 /?《7位一起生活的单身女人》

退休以后，幸子把职场中训练出的强大组织能力和思考能力，运用到为自己安排养老问题上。

从2002年开始，幸子为养老团招募合适人选，入选者必须是“老年单身贵族”，符合以下几点：

单身

有相当的经济能力

生活自理能力强、心态年轻

性格开朗、容易相处

认可同居养老理念，尊重姐妹团“规章制度”

2004年开始，这群“老年单身贵族”在一起相处、磨合，并且寻找适合养老的公寓，直到2008年，“个个Seven”正式成团，开启了美妙的同居养老生活。

樱花季，一起旅行，节假日一起看烟花；

在公寓的公共空间喝下午茶；

不在家的时候，姐妹上门帮忙浇花。

每个房间装有SOS呼叫系统。

2018年初，71岁的川名纪美忽发心悸头疼，通过SOS系统叫来邻居帮忙。

老奶奶的厨房里，有浅粉色康乃馨 /?《7位一起生活的单身女人》

“与他人发生关联”，避免孤独死，是姐妹团成团的初衷。

日本保险协会的《孤独死的现状报告》显示，东京23区内的65岁以上老人孤独死人数，从2002年的1364人，增长到2014年的2885人。

而发现遗体所需要的平均时间，男性为23天，女性为7天。

79岁的安田和子坦言，自己加入同居养老，是不希望剩下白骨才被人发现。

2

让人特别感动的是，在纪录片中，老人们频繁提到的一个词：尊严 。

这群从年轻时，就习惯了独立自强的女性，一起打造“自立与共同生活的住处”，期待完美地度过人生的秋天，不给任何人增加负担。

年轻时，她们都是独当一面的女性：

村田幸子是NHK电视台的播音员；

年轻时的村田幸子 / 《7位一起生活的单身女人》

田矢奶奶年轻时，在一家私企做了40年宣传部负责人；

田矢奶奶年轻时 /《7位一起生活的单身女人》

川名纪美，年轻时做过报社记者，离异后，独自抚养女儿长大；

川名纪美年轻时 /《7位一起生活的单身女人》

安田和子是心理学家兼女性生活顾问；

安田和子年轻时 /《7位一起生活的单身女人》

一之坪良江是十分厉害的广告策划人；

安田和子年轻时 /《7位一起生活的单身女人》

市川礼子年轻时，任职老人康复专家，做到了理事长（相当于股东代表）的职位。

市川礼子年轻时 /《7位一起生活的单身女人》

即使平均年龄已经到了78岁，有人仍然坚持每天工作：

村田幸子继续做播音员，纪录片《7位一起生活的单身女人》正是由她做主持人并兼任旁白；

安田和子也每天去诊所上班，心理咨询师就是一个越老越值钱的工作。

她们无论在什么年龄，都没有放弃尊严。

而她们理解的尊严，至少包括以下四点：

独立生活，不随便麻烦别人

姐妹团成员虽然住在同一幢公寓，但各自生活独立。

81岁的市川礼子患有心率不齐等老年病，因为不能长时间行走、站立，每年姐妹团的旅行，她都婉言谢绝。

几位老人一出行游玩 / 《7位一起生活的单身女人》

“大家出去玩，是件轻松高兴的事，不要因为我，变得有累赘。”礼子说。

市川礼子每天积极做康复训练，期待有一天与大家站在一起。

积极做康复训练的市川礼子 /《7位一起生活的单身女人》

你瞧，81岁的奶奶，都在努力期待明天会更好，我们有什么理由放弃？

与时俱进的年轻心态

看80岁老奶奶们戴的珠宝首饰，20岁的你，会不会觉得自己活得太“糙”？

她们还参加朗读社、去咖啡馆写作，学习使用电脑。

安田和子说：“希望人生每一天都有意义，死后墓碑上只有一句话：啊，真有趣啊！ ”

安田和子希望死后墓碑上只有一句话：啊，真有趣啊！ /《7位一起生活的单身女人》

温暖的死亡教育

对于平均年龄78岁的她们来说，死亡是不可回避的话题。

下午茶时间，老人们会经常在一起，练习向世界告别。

讨论死后要不要化妆，结论是一定要化妆，美美哒告别人生；至于最后的归宿，有人想在樱花树下，有人想撒向大海。

“不提供护理帮助”的先进共处理念

在我们的传统观念里，养老就是找个人照顾自己，但在这群老少女看来，组团养老是为了活得更有质量和尊严。

这也是《7位一起生活的单身女人》最让我感到震憾的地方——这些老奶奶，活得实在太睿智、太清醒了。

组团之初，7位伟大的女性就定立了“不提供护理帮助”的规则，避免因为某位团员重病，造成整个团队生活质量下降，毕竟大家组团的宗旨是好好生活，而不是抱团等死。

在纪录片中，一直没能出现在公寓里的清田，80岁患癌后，一直住在康复医院。

80岁的清田（左三）患癌后，一直住在康复医院 /《7位一起生活的单身女人》

2年来，她积极锻炼身体，不服输也不服老，支撑她的是重新回到公寓，与大家在一起的信念。

“不提供护理帮助”听上去残忍，却既能保持团队的活力，又避免互相埋怨。

我们不要质疑人性，更不要去考验人性。

无论朋友还是亲人，能好好在一起的前提，是不给彼此添太大的麻烦。

3

有尊严地老去，不仅仅是单身女性的命题。

无论你打不打算结婚，有没有孩子，最终都要一个人面临如何有尊严地老去、离去。

2018年，子女在外，父母“空巢”的家庭已经达到50%，到2030年，空巢老人的比例将上升到90%。

这7个日本单身女人的故事，让年轻的我们有了方向。

首先，给了我们不惧父母“逼婚”的底气。

面临怕你老无所依的“逼婚”，你可以跟他们讲讲这个温暖而真实的故事，告诉他们：

当我们老了，养老的方法可能既不是靠老伴，也不是靠子女，而是依托于自己，度过有尊严的老年。

其次，让我们更加明确努力的意义。

经常有人对女孩说，你那么努力，成为更好的自己，是为了遇到更好的男人。

现实却告诉我们，越努力越优秀，同时越努力越孤单。

看了这7个老年单身贵族的故事，我们终于可以松口气，对自己说：

我这么努力，不是为了嫁得更好，而是为了活得更好。

每个人，年轻时的努力，既是为了看世界，也是为了老来不拮据，没病可以组团养老，有病能进最好的医养机构。

想想这7个老奶奶，活成了我们理想的样子，是多么值得开心的一件事。

作者介绍：艾小羊。复杂人生的解局人，品质生活的上瘾者，专治各种不高兴。代表作：《活成自己就好了》。公众号：我是艾小羊（ID:qingchangaixiaoy·ang）, 微博：有个艾小羊

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