1995年1月17日凌晨5时46分，日本阪神地区发生里氏7．2级大地震。这场大地震共造成6434人死亡，近4.4万人受伤，经济损失达10万亿日元。这是日本在第二次世界大战后遭遇的最大一场灾难。为了纪念这场灾难，2002年，日本政府和兵库县耗资60亿日元，在神户市中央区建成了“人与防灾未来中心”，5年来，已经先后有来自世界各地的250万人到这里参观。日本是一个多地震、多火山、多台风的国家。据统计，全球每年有10％的地震发生在日本及其周边地区，这使得饱受自然灾害之苦的日本人非常重视防灾工作。那么，面对类似地震这样的灾害，日本人是如何进行防范的？当灾害降临时，他们又将如何进行自我保护呢？

    人与防灾未来中心中心长河田惠昭：现在的年轻人大都认为灾害与他们没有什么相干，一点也不了解灾害实际上会给他们带来多大的损害。他们到这里亲身体验了这些事情以后，就会感到实际上灾害和灾难并不是和他们毫无关系的，这对这些来参观的年轻人影响是最大的。

    白岩松：当然，我要给观众朋友介绍一下要体验什么。在这里，我能体验到7级地震的震感。这里摆放了一个桌子，面对7级地震你该怎么办？

    东京目黑区防灾中心地震学习馆负责人：他们（参观者）都说通过体验，对发生地震这样的灾害有了一些精神上的准备，内心也变得更加现实。我希望每一个参观者都有这样的心情。

    日本富士通株式会社董事长秋草直之：说到海啸，如果能事先预测到的话，人们就可以提前避难，减小损失。如果不能这样的话，受灾者会增加几倍甚至几十倍。这是一个日本地图，我们现在预测在东海地区会发生一个比较大的地震。地震会产生S波和P波。P波会很快传播，然后是S波。从东海地区到东京之间的传播时间大概要45秒。在这45秒里，我们就有机会停止地铁、高速公路的运行，可以发出警报让人们尽可能逃生。

    目黑区立东山小学副校长久保荣：每一年年初开学的时候，会事先通知学生（进行抗灾演习）。有的时候是上课的时候演习，有的时候是下课的时候突然进行演习。

    白岩松：据我所知，日本教育部规定每个学期都要进行防灾演习，那么日期和方式都是可以选择的吗？

    久保荣：学校确定了计划以后，把方案报到教委。教委批了以后就可以进行演习了。我现在说，发生地震了，孩子们要就地避难，比如说躲在桌子下面。然后我会接着说由于地震又引起了火灾，孩子们就要想办法跑出去。

    白岩松：当地震发生之后，你应该做什么？

    学生甲：首先我要保护自己的脑袋，然后注意周围有没有火，如果有火，先要熄灭。

    学生乙：我觉得如果发生火灾的话，通常都是吸进了烟才昏倒的，所以不要站着。而是要爬着出去。

    白岩松：如果真的遇到了这样的灾难，会不会害怕？

    学生丙：因为我们平时经常做这样的训练，所以发生情况时我只要按照平时训练的要求来做就可以了，所以我不怕。

    白岩松：灾难固然可怕，但是更可怕的是人们在面对灾难时缺乏应对的常识。因此，在结束本期节目时，恐怕我们内心最大的感受就是，不管是社会还是个人，都有责任让公众拥有更多的防灾常识。