当地媒体报道说，这种互动式心理疗法属于认知疗法，主要原理是通过手机向机主询问睡眠和饮食习惯、体重变化、情绪状况等，以识别机主的抑郁程度。

    手机心理疗法软件还可向机主提供“抑郁解决方案”，教授如何借助解决问题、放松身心等途径改变消极观点、减轻心理负担。

    日本庆应大学教授大野裕（音译）是这一手机心理疗法的开发者。他说：“我想这对需要及时（治疗）的人们会有帮助。或者，当他们感觉有点郁闷的时候，它可以作为预防抑郁症的日常疗法。”

    不过，手机软件终归不能代替常规治疗。大野裕说：“对于已经接受医院治疗的患者，它可以作为辅助治疗。”

    抑郁症被称为“心灵流感”。日本现有大约９０万人接受抑郁症治疗，但受抑郁困扰的人数远高于这一数字。