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关闭窗口 日本人类学家：女性减肥不要刻意瘦腿
《朝日新闻》１１日报道，大藏以实施减肥计划的１２８名女性为对象，调查了她们减肥之后体重、血压和腿部脂肪的变化。减肥过程中，这些志愿者在限制摄取食物热卡的同时，每周进行３次有氧运动，１４周过后，每人体重平均下降８公斤，其中７公斤是脂肪。研究发现，腹部脂肪减得越多，血压和中性脂肪值等预测心脏病危险的指标越能得到改善；而腿部脂肪减得越少，预测心脏病危险的指标越能得到改善。
大藏认为，腿部脂肪有可能释放防止动脉硬化的激素，因此，人们在减肥中应尽量减少内脏脂肪，但不要刻意瘦腿，减少腿部脂肪。（完）
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