在海啸警报发布期间，总务省消防厅指出，由于避难场所多为高台等户外区域或车内，因此需比平时更加警惕中暑。若出现身体不适，应毫不犹豫地拨打 119 报警。

总务省消防厅建议，避难时要勤补充水分和盐分；在户外时，应穿着凉爽的衣物并选择阴凉处，以躲避高温。

尤其在车内停留时，需注意以下几点：将车停在通风良好的地方；如有隔热垫应加以利用；绝不能将儿童单独留在车内。

此外，消防厅表示，若出现身体不适等中暑症状，“请务必毫不犹豫地拨打 119 报警”。

若难以判断自身状况，可拨打 “#7119” 等专用咨询电话进行咨询。