根据国际自然医学会会长、日本森下敬一博士的最新研究成果，世界长寿之乡——巴马瑶族自治县的百岁老人大多居住在红砖瓦房中，他们所住空间里含有的自然放射能数值适当，能有效增强人体免疫力，益于养生。这个新露面的长寿秘笈，无疑与现代文明产生了有趣的碰撞。

    11月12日，2008年巴马长寿养生旅游国际研讨会举行。来自澳大利亚、日本等国内外数十名中外养生专家，围绕这块神奇宝地上的老人如何能“寿比南山”各抒己见。

    森下敬一博士33年来奔走于世界各地，探究长寿现象。从1991年起，他率领的长寿乡调查团就开始涉足巴马，多次在当地进行访问，发掘百岁长寿者生活环境的特异性。

    在本次研讨会上，森下敬一发表了他的最新研究成果：巴马百岁老人大多居住在红砖瓦房中，他们所住空间里含有的自然放射能能量值是水泥屋的3倍以上，数值适当，可有效增强人体免疫力，辅助内分泌系统运行。在相关的数值测试调查中，他特意挑选了3位巴马百岁老人进行比较，发现只有其中一位岁数最小的老人住的是水泥房屋。

    事实上，随着生活水平的改善，巴马长寿乡的砖瓦住房正逐渐被水泥建筑代替，这让森下敬一对此产生了担忧。“这是一个危机。”他说，混凝土结构中的自然放射能很少，凝聚的负离子含量低，对养生增寿的作用反而变小了。那么，建筑物究竟要现代化发展还是“返古”？森下敬一表示，这确实是个难以回答的问题。

    此外，这位日本专家采集了巴马的河水及长寿老人家贮存在瓮中的水，测量发现这些水水质优良，拥有令人羡慕的氧还原电位数值——随着季节变化约在100到220个单位之间，非常利于人体新陈代谢，排出毒素。

    更为神奇的是，森下敬一所用“气能测定法”对他的调查团团员进行检查，结果证明：在调查团团员们进入巴马访问的三四天后，他们各自的脑神经系统、各种脏器、自然自愈力等3项“气能值”皆有20%到40%的增加，表明这里果然是理想的养生天堂。

    国内著名营养学家、中国人民解放军总医院赵霖教授，在研讨中进一步肯定了粗茶淡饭对长寿的重要影响。他认为，巴马长寿老人的饮食有“五低”（低热量、低脂肪、低动物蛋白、低盐、低糖）和“两高”（高维生素、高纤维）的特点。长寿老人坚持可一日无肉、不可一日无豆，最爱吃的菜叫“和渣菜”，即把黄豆磨成粉或浆状，配以各种蔬菜一锅煮。这种汤菜营养丰富，可口润肠，易于吸收，符合“糜粥自养”的中医学说。老人们常年食用的火麻油、山茶油，油酸含量比橄榄油还高，可大大降低血胆固醇，亦为益寿之道。