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夜更かしの幼児は発達遅れる?久留米大の松石教授ら調査(中日对照)
平日夜10時以降に寝る幼児は、発達が遅れたり、アンバランスになったりする危険性が高いことが、久留米大学の松石豊次郎教授(小児神経科)らの調査で分かった。
子供の睡眠と行動との関係はこれまでも指摘されているが、幼児期の発達との関連が裏付けられたのは初めて。
松石教授らは、大阪府と三重県で約400人の乳幼児を長期追跡する「すくすくコホート」調査で睡眠の分析を担当。生後18か月時点で、手足や視線の動き、言語・認知能力、社会性などの発達の程度を調べ、睡眠との関係を調べた。
データのとれた298人のうち、59人が発達がやや遅れていると診断された。平日寝る時刻が夜10時より遅い場合、1時間遅くなるごとに、発達に問題のある幼児の割合が約3倍ずつ増えた。一方、10時前に寝る場合、寝る時刻と発達に関連は見られなかった。
総睡眠時間や昼寝の回数などと、発達との相関は見られなかった。
久留米大的松石教授的调查显示:熬夜的儿童发育迟缓?(中日对照)
久留米大学的松石礼次郎教授做了调查:平常10点以后睡觉的儿童,发育迟缓而且容易分泌失调,到目前为止,儿童的睡眠和活动有着密切的联系已经得到公认,但与儿童期的发育程度有关系还是第一次被认证。松石教授在大阪和三重县找到约400个婴幼儿,进行长期的「すくすくコホート」睡眠调查,在出生后的18个月,从手脚和视线的移动,语言、认知能力,社会性等方面,对其和睡眠的关系进行研究调查。
调查显示298人中有59人发育稍有迟缓。平常在10点以后睡的儿童,每过一小时发育的问题就会成3倍的趋势增长。而另一方面,在10点之前睡的儿童就没有此现象发生。从而得出的结论是:总的睡眠时间和午休的次数都和儿童的发育没有直接的关系。