日媒30日报道，一旦离开网络就会烦躁不安，地铁上、吃饭时、睡觉前等场合都是智能机不离手，想必如今大多数年轻人都存在这样的情况吧。说得严重点，这就是网络中毒症的表现。

根据日本厚生劳动省的调查显示，日本全国患有网络中毒症的中小学生人数达到了51.8万人，对此日本政府还计划针对日本青少年出台“断网”措施，以抑制“中毒”症状的加剧。

如果从专业的角度来解释，网络中毒症到底是一种什么样的状态呢？对此，著有《不要输给电脑病》一书的日本社会精神医学专家墨冈孝给出了答案。专家指出：“所谓网络中毒就是指因为痴迷网络而影响了自己的日常、社会生活的一种状态，一般将日均上网时间在10小时以上的人群定义为网络中毒症患者，而5小时以上就可以定义为预备军了。”

该专家还指出，网络中毒最早诞生于上世纪80年代，主要是程序员患有的一种职业病，而随着网络的不断普及发展，人们接触网络的机会增加，加上近几年智能手机的普及，因此网络中毒症患者的范围也扩散到中小学生当中，患者不仅局限于沉迷于网络游戏的人群，还包括整天沉浸在Facebook、twitter、Line等社交网络的人群。长此下去，网络中毒症患者与他人在现实生活中的交流将越来越少，最终被网络世界所吞噬。

为何会出现网络中毒的现象呢？日本专家广中直行在其著作《网络中毒欲罢不能的心境从何而来？》中指出，现实社会中孤独感越强烈的人，就越容易患网络中毒症。许多人厌烦现实社会中的人际交往，不知道到底应该怎样与人相处，而网络则不一样，是让他们感到放松的场所，因而久而久之便产生了依赖。

对于如何治疗网络中毒症，专家则指出，应该根据自我情况循序渐进地减少上网时间，如果突然性的“完全断网”，患者很可能陷入混乱状态。此外增加现实生活中与他人接触的机会、制定某一天为“无网日”等也是不错的根治方法。

不管网络是多么趣乐无穷，但它始终也只是一种工具，网络世界中的快乐是永远无法胜过现实社会人与人之间的交流，这一点需要谨记。