原标题：调查显示日本人和新加坡人睡眠最短 荷兰人睡得最久

据日本时事通讯社5月9日报道，美国密歇根大学研究小组的一项调查显示，日本人和新加坡人的平均睡眠时间最短，为7小时24分。

研究小组以100个国家15岁以上的约6000人为对象展开调查，要求被调查者使用手机软件记录就寝、起床时间。

睡眠时间最长的是荷兰人，平均时长8小时12分。该研究小组分析称，在社会上压力越大，就寝时间就越晚，睡眠时间越短。此外，中年男性的睡眠时间最短，女性比男性平均长30分钟。该研究机构认为，睡眠时间少30分钟，就有可能对认知能力、身体健康产生影响。

美国疾病控制与预防中心最近发布的报告显示，美国每三个成年人中，就有一个人睡眠不足提倡的7小时。长期睡眠不足会提高肥胖、糖尿病、高血压、心脏病的患病几率。