8日，东日本和西日本的太平洋沿岸地区预计将出现极端高温。气象厅提醒，在发布了热中症警戒预警的地区，应做好充分防护措施。

根据气象厅数据，7日以西日本为主的地区气温升高，白天最高气温如下：

• 宫崎县西都市：37.1度

• 福冈市：36.3度

• 高知县四万十市中村：36.2度

预计8日，东日本和西日本的太平洋沿岸地区将以晴朗天气为主，白天最高气温如下：

• 埼玉县熊谷市、甲府市，静冈县浜松市，高松市：36度

• 东京市中心、名古屋市，爱媛县宇和岛市，宫崎市等地：35度

由于热中症风险极高，从关东到冲绳的21个都县已发布热中症警戒预警。请注意适当使用空调，及时补充水分和盐分等，做好防暑措施。