日本政府厚生劳动省日前出台了一份计划草案，名为“打造健康身体的运动标准”，呼吁日本民众每天行走1万步。据日本《朝日新闻》近日报道，这项计划的目的，在于促使民众预防由一些不良生活习惯引起的疾病，减少这类疾病对国家造成的医疗负担。研究显示，每天大约用1小时行走8千至1万步所消耗的热量相当于打网球35分钟，而经常运动可以大幅减少患病的风险。