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叉腰肌?体脂肪!日新帅造日本足球流行新词

作者:佚名  来源:本站原创   更新:2015-5-20 8:36:28  点击:  切换到繁體中文

 

叉腰肌?体脂肪!日新帅造日本足球流行新词


宇佐美贵史曾在对阵富力的比赛中进球


腾讯体育5月19日讯(记者应虹霞)叉腰肌OR体能测试?有多少中国足球流行词汇曾经让你耳熟能详。而在日本,历任日本国足洋帅也为日本足球引进过诸多新事物、新词汇,譬如奥弗特的“全攻全守”,特鲁西埃的“三后卫”,济科的“自由与想像”,奥西姆的“跑动再跑动”......


如今,又一个新词秒杀了曾经的一切--这就是“体脂肪”。不消说,这一日本足球最新流行词汇的始作俑者,必须是现日本国足主帅哈利霍季奇。他指出,日本球员普遍体脂肪率过高,应控制在12%以下。这一新要求经由其苦口婆心的诉求和媒体的传播,很快为日本足球打造了一个崭新的流行新词--体脂肪!


体脂肪率超12%意味躯体管理失职


哈利霍季奇3月12日在日本国足走马上任,此后祭出了两个令人瞠目的比分:2比0完封突尼斯,5比1大败乌兹别克。很快,这个亲历过前南内战,敬业心和使命感都爆棚的前南人,开始致力于全面改造日本人的足球理念——譬如,体脂肪。


哈利霍季奇在上任一个月后的4月14日,在日本足协一次会议上,首次提出了“体脂肪率”的概念。当时会上有来自J1联赛和J2联赛的全体代表,哈利霍季奇向与会者公布了他亲自测定的日本国足队员体脂肪率,声称“凡是体脂肪率超过12%的球员,他们在躯体打造上并未做好进入新赛季的准备”。


在这份单子上,体脂肪率超过12%的球员被打上了红勾,超过11%的被打上黄勾。其中超过14%的日本国足队员多达8人,最“肥”的当数兴吕慎三(16.4%)和太田宏介(15.2%),而向来自诩矫健的门将川岛永嗣,这一数字也达到了13.4%,突破了哈帅设定的理想数值。


一席话让在座的J联赛各俱乐部代表如坐针毡。哈帅郑重向J俱乐部代表们请求说,日本国足队员平日里的躯体打造,还得仰赖在座的各位。


“体脂肪率”这一说法就此在日本足球界流传开来。


宇佐美贵史体重遽降6公斤仍遭挑剔


日本国足锋线新星宇佐美贵史体脂肪率高达14.1%。他既是哈帅的新得意弟子,也屡次被哈帅点名警告,近期围绕他如何降低体脂肪率的故事不绝于耳。


有体能专家分析,像宇佐美这样体重达到70公斤的球员,超过标准体脂肪率2%,就意味着身上有1.4公斤的累赘。“想想看吧,这样的话还能有顶级的瞬间爆发力和敏捷性么?而且还会徒增体能消耗,增加关节负担,人也容易疲劳。”日本著名体能专家土居进力挺哈帅关注体脂肪率。


宇佐美本人自上个赛季起,终于逐渐摆脱“伤仲永”阴影,因此对于国足新帅的新要求相当上心,不仅拜托夫人宇佐美兰为其全面调整饮食,自身在体脂肪管理上也表现出极大自觉。在5月6日的生日派对上,宇佐美就对队友们送上的生日蛋糕敬而远之,“这会让我前功尽弃。”


尽管如此,哈利霍季奇仍然孜孜于体脂肪一说。5月12日,日本国足重启集训备战40强赛集训,哈帅再度计测了队员们的体脂肪率,训练中还半开玩笑地捏了捏宇佐美贵史腹部的小“游泳圈”。此间两度集训,哈帅都点名警告了宇佐美,暗示如若不降低体脂肪率,其国足生涯或许将被小小数字所葬送。


事实上,经过两个月来的训练和饮食调整,宇佐美的体重下降了足有6公斤,但是哈利霍季奇的着眼点并不在此。“重要的不是减体重,而是降低体脂肪率。肌肉增加有助于自然降低体脂肪率,这需要持续不断的体能训练,更需要时间来积累和巩固。”


哈利霍季奇多次强调,只有降低体脂肪率,日本球员才能打造堪与世界级球员进行一对一比拼的强健躯体。


体脂肪率+快速跑动+理念共享


当下,有越来越多的日本足球界人士认可,哈氏对体脂肪率的苛责挑剔,值得借鉴推广。


事实上,在提出体脂肪率概念之外,哈利霍季奇也一针见血指出,J联赛无论是攻防转换还是场上队员的跑动,“都有过慢之嫌,这一点看看欧冠吧!”哈帅主动下联赛,下学校,召集国字号低年龄球队,希望他提出的新国足理念能够渗透到日本足球的每一个角落。为备战俄罗斯世界杯亚洲区40强,他还破例将自己的国家队助手派往了亚冠联赛复赛现场,以打探亚洲对手动态——而这份工作原本该由日本足协技术委员担纲。许多日本足球人和日本球迷都在惊喜欢呼:哈利霍季奇,无疑是对整个日本足球有担当、动真格的一名外教,日本足球终于遇上了自前南人奥西姆以来最好的一任国足洋帅。“如果可以的话,希望能够给他10年的时间,相信日本足球经由哈帅悉心打造,将很快走上世界前列!”6月16日,日本国足将在主场迎战新加坡队,揭开2018年世界杯亚洲区40强赛序幕。



 

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