睡眠不足，不仅影响人的脾气和健康。在日本，它还给经济发展拖了后腿。

睡眠不足的情况近年来在日本变本加厉。日本官方数据显示，大约半数全职员工自称睡不够，而加班时间长是导致缺觉的主要原因。

美国兰德公司欧洲分部展开的一项最新调查结果显示，睡眠不足对日本经济的负面影响，超过其他七国集团成员国。

据调查结果，睡眠不足每年令日本经济损失１３８０亿美元，相当于国内生产总值（ＧＤＰ）的２.９％。

报告认为，只要员工夜间睡眠时间从不到６小时延长到６至７小时，就能为日本经济贡献７５７亿美元。

【最短休息时长】

美国彭博新闻社１６日援引日本第一生命经济研究所经济分析师栅山顺子的话说，睡眠不足主要源自日本无情的工作文化，包括长时间加班，“工作氛围就是，你必须长时间工作，不能准时离开办公室。这导致员工睡眠不足，难以提升工作效率”。

少数日本企业已经采取行动，出台“最短休息时长”要求，即员工返回办公室前必须休够多少小时。三井住友银行要求全体员工每天最少休息９小时。今年１月起，纸尿裤制造商尤妮佳公司要求员工下班后至少休息８小时，禁止员工加班到夜晚１０点以后。

然而，日本并无法律保障“最短休息时长”。据日本政府去年１０月发布的白皮书，接受政府调查的大约１７００家企业中，仅２％规定“最短休息时长”。

日本政府已经为下一财年划拨大约４亿日元（约合３５１万美元），专用于鼓励中小企业设定“最短休息时长”。

厚生劳动省计划为每家企业提供至多５０万日元（４３８９美元）补贴，用于支付鼓励员工多休息产生的成本，例如修改雇用章程、培训和升级管理软件。

栅山顺子说，“工作时间长是日本劳动力市场的关键问题”，日本必须减轻过度加班，减少英年早逝的人数，在人口数量萎缩的同时提高生产率。