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日本国民平均寿命20年蝉联世界第一:有什么诀窍?

作者:佚名  来源:中国旅游新闻网   更新:2017-7-24 15:14:05  点击:  切换到繁體中文

 

今年,日本厚生劳动省发表的统计数据显示,2015年日本人的平均寿命为男性80.75岁,女性86.99岁。相比10年前的统计数据,男性平均寿命上升了1.2岁,女性平均寿命上升了0.69岁。世界卫生组织发表的报告也表示,日本人的平均寿命连续20年居世界第一位。



有分析称,日本人寿命长的其中一个原因是国民饮食结构健康。日本厚生劳动省和农林水产省共同提供的《日本膳食指南》中提供了一幅图片,在倒圆锥体中,由上至下是谷类、蔬菜、鱼肉、牛奶和水果的推荐摄入分量,在圆锥体顶端,还有一个奔跑着的人。这幅图片是在提醒人们,良好的膳食结构、饮食习惯、均衡的营养和适当的运动,能让生命持续转动。


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当然,这背后离不开日本被称为世界第一的医疗体系,和日本人注重通过体检以跟踪自己的健康问题。在每年夺走全球880万人生命的恶性肿瘤治疗方面,日本当之无愧的是世界第一。精密体检可以发现超早期的肿瘤病症,而在大部分肿瘤治疗之后的5年生存率以及10年生存率,都超过美国等国家,位居第一。这背后,不仅是医疗体系完善,还有医疗科学水平先进,医护人员敬业。因此,日本人在小病可以治愈,大病及早发现,及时治愈的环境下,能够成为世界第一长寿国家。


还有很多细心的人会发现,日本的许多岗位上都有老人在继续工作。餐饮店里有80多岁的老人,出租车行业也有70多岁的司机……在倒下前、去世前都还在工作的日本人并不少。有人认为这样活着太累,而事实上,简单的工作能让人身体和头脑保持持续运转,对于身体健康也是有好处的。


日本的各种优秀条件,我们可以借鉴或者利用到哪些呢?日本的精密体检和先进的医疗技术,只要您需要,霓虹医疗直通车(http://medicaltrain.jp/)就能为您联络预约体检中心。可以根据每个人不同的情况选择不同的体检套餐,由专业的医疗翻译陪同您看诊,安心贴心。顺带,您还可以体验一下日本的饮食文化和生活节奏。长寿,从日本精密体检开始。


 

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