整体水平很高，意味着社会环境，有利于此事的发展。

刚刚结束的芝加哥马拉松，日本选手大迫杰以2小时05分50秒获得第三名，再次震惊世界，让人们看到了日本马拉松的高速发展。这八个月，日本选手在三个大满贯中发挥出色，东京马拉松第二（设乐悠太），波士顿马拉松第一（川内优辉），芝加哥马拉松第三（大迫杰），证明了一切。而反观国内，本赛季，中国男子全马最好成绩是李子成跑出的2小时15分55，差距非常明显。

日本马拉松为水平什么如此强大，我们看到了一个整体性的环境下，共同作用的结果。

一、长跑三代人的积累，举国认同的理念

日本对于跑步运动的痴迷，可以追述到1949年鬼冢喜八郎创建的运动公司，也就是后来由3家公司合并而成的ASICS亚瑟士。当时二战刚刚结束，日本国内一片颓废，鬼冢喜八郎立志推动青少年运动，而创立了体育品牌。希望用运动精神来重振民族精神。

可以说，整个日本的民族性，都是带有长跑基因的。他们的长跑至少经历了1949年一代，70后一代，90后一代整整三代人的建设，从理念、技术到文化，都有着深厚的积累。更为可贵的是，日本从小学就开设了长跑课，孩子从小就打下了耐力的基础，这是非常重要的。小学生每年都会参加冬季耐寒的马拉松训练。即使室外的气温低到了几度，老师们也会领着学生在绕操场跑步。距离长短根据年级不同进行划分：1-2低年级跑2000米，3-4年级3000米，5-6年级4000米。

在日本，长跑精神为举国认同的理念。他们称长跑为“完善人格的运动”。东京马拉松的经典口号“一走入魂”，说的也是这个道理。

二、箱根接力尽展青春勇气

箱根接力赛是日本高校的竞技比赛，我把它比作是现实版的《海贼王》，为青春热血、为同伴一同努力的励志故事。每年箱根接力都受到全国的关注，就像我们的春晚一样，期间诞生了无数的热血故事。经典电影《强风吹拂》讲述的就是箱根接力的故事。而刚刚打破亚洲马拉松记录的大迫杰，就是箱根接力赛中脱颖而出的好手。

27岁的大迫杰出生于东京都，进入早稻田大学后成为校队的王牌跑者，在全日本大学生比赛以及著名的箱根站传等比赛中获得过冠军。去年4月大迫杰首次参加全马，就在波士顿马拉松赛上以2小时10分28获得第三名。去年12月的福冈马拉松，他又跑出日本历代第5好成绩2小时07分19，从而获得了东京奥运会马拉松选拔赛参赛资格。芝加哥一战让他成为日本马拉松一哥。

三、随时随地可以跑步的便利设施

日本马拉松水平高，是全国性的，从今年东京马拉松的成绩就能看出。跑进240的选手大有人在，跑进3小时的选手多如牛毛，这在全球赛事中来看，也是少见的。这要得益于全民跑步运动技术发展，以及便利的跑步公共设施建设。

先说校园，日本特别重视体育教育，巨大的运动场馆可能比教学楼都大。小学操场上永远有孩子在奔跑和各种体育锻炼，孩子的身体教育被视为最重要的素质教育之一。ASICS的含义“健全的心灵寓于健康的体魄”，深深地影响了日本的教育。

再说公共场所，日本的自动售卖机非常普遍，几乎任何地方1公里之内都能找到自动售卖机，这给跑步携带补给提供了方便。你可以不带水跑很长的距离，因为24小时随处都能买到水。

日本大城市也有数量众多的“跑步服务站”，比如在东京跑步圣地皇居附近，就有好几个跑步服务站，这些服务站可以寄存衣服，可以租借跑步装备（鞋子、衣服应有尽有），可以洗澡。哪怕你只是临路过一个城市，只要想跑，都可以租一套衣服去跑步。这给讲究职场礼仪的日本人以跑步的可能。无数事实证明，“没有地方洗澡和换衣服”是制约跑步发展的重要环节。

我就得到过反馈，大学生不愿意早起跑步的一个重要原因，就是因为没有地方洗澡。全民跑步基础设施需求其实非常简单，就是“寄存+洗澡”而已。如果那些24小时便利店，能够增加一块“寄存+洗澡”的业务，或许全民跑步能有更好地发展。

其实想想中国的兵乓球就知道了，哪个学校，哪个小区还没几张乒乓球台呢？工欲善其事必先利其器，全民若健康，必先有全民健身条件。

四、精英激励计划

早在2016年年初，日本田协就公布了一个非常诱人的奖励政策——里约奥运会上打破日本国家马拉松纪录，可以拿到1亿2千万日元的奖金。当时日本男子马拉松的纪录由高冈寿成在2002年创造的2小时6分16秒，女子纪录是由雅典奥运会的金牌得主野口水木在2005年的德国柏林马拉松赛上创造的2小时19分12秒。这几年，日本田协为推动他们的马拉松项目发展，将这一奖金政策延续下来。凡是马拉松大赛中打破记录，都可以获得1亿日元的奖金。

这种鼓励政策，推动了选手职业化发展。最强公务员川内优辉也在2018年辞职成了一名职业选手，相信这些才使得跑步“热爱+活下去”成为可能。顶层的激励机制，也带来更多基础奖项。企业也愿意为跑步的优秀选手提供赞助和训练，来帮助更多人实现以跑步为生的生存模式。

精英跑步，意味着更高的竞技水平和更多的文化输出。

大众跑步，意味着国民性与政治环境的统一。

五、东京奥运会带来的热血狂潮

不得不说，这几年日本跑步的飞速度发展和备战2020年东京奥运会有很大关系，就像2008年北京奥运会的前几年，中国也在体育上加大投入，中国的跑步发展也是在那个时候生根发芽。

六、完整的跑步知识文化体系

可以模仿的是形式，无法超越的是文化体系。从1949年开始跑步的三代人，到从小学、中学的基础教育，到大学的箱根接力挥洒热血，到企业与公共设施带来的跑步便利，到精英选手的激励计划，到无处不在的训练体系和文化传播，整体构成了日本这些年跑步大发展的重要原因。

另一方面，日本人职场的压抑，对于繁琐的各种层级礼节的遵守，也通过激烈的体育运动得到巨大释放。临渊羡鱼，不如退而结网，看到日本马拉松的高速发展，或许，我们也可以思考，属于我们的开学第一课，属于我们的运动精神，属于我们的代代传承，应该是怎样一种存在？

或许跑起来，你能找到答案。

黑跑黑话

“无论做啥，都应该从娃娃抓起呀。”

小孩子的价值观尚未形成，他们的童年记忆和做事儿的风格，都来自于童年，而运动自身所蕴含的精神和价值体系，多数都是靠谱的。返回搜狐，查看更多