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日媒:容易致癌的6大不良生活习惯

作者:佚名  来源:RecordJapan   更新:2016-1-21 7:01:21  点击:  切换到繁體中文

 

原标题:日媒:容易致癌的6大不良生活习惯



日媒19日报道,调查显示,日本40岁至80岁年龄段人群的死因中,癌症高居榜首,关于癌症的诱因,一方面源自于遗传基因,但更重要的则是生活习惯,那么具体都有哪些表现呢?对此,日本媒体以世界卫生组织(WHO)等权威机构公布的癌症关联报告为基准,总结出了容易致癌的不良生活习惯特征,介绍如下。


习惯特征1:过量食用火腿、红肠等红肉加工食品


根据WHO公布的调查报告显示,过量食用火腿、红肠等红肉加工食品会提升大肠癌的发病率。


习惯特征2:过多食用西式糕点等高热量食物


西式糕点富含较高的卡路里以及类脂质,过多食用容易引发身体肥胖,而肥胖也是致癌的主要因素之一。


习惯特征3:大量食用梅干、腌制食品


腌制食品中含有大量盐分,而过多摄取食盐会提升胃癌的发病率,因此在饮食方面最好以清淡为主。


习惯特征4:大量饮酒


同样来自于WHO公布的报告,大量饮酒会提升肝癌以及口腔癌的致癌机率。


习惯特征5:缺少运动锻炼


运动不足是导致身体发胖的主要原因之一,科学研究发现,身体肥胖会提升大肠癌以及肾脏癌的致癌机率。


习惯特征6:大量吸烟


吸烟容易致癌已经成为一种普遍的认识,不但吸烟者本人受害,身边的家人也为遭受二手烟的危害。




 

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