日本上班族长久以来有工时过长、严重加班的弊病，连锁反应是已婚女性常常来不及到托儿所接小孩，不敢找正职工作；另一方面，爸爸每天因加班晚归，不分摊育儿和家事，让女性对生养小孩望而却步。

据报道，日本企业伊藤忠商社2013年10月率先试推“禁止深夜加班”政策，半年下来，原则禁止、需先报备的晚间8点到10点的加班人数，从2012年同期30%大幅缩减至7%，深夜10点以后的一成加班员工归零。有趣的是，公司鼓励清晨5点到8点的加班人数虽然增加，却不及减少加班的人。

这项政策还使得伊藤忠这半年来的整体支出减少。扣除清晨加班费及给员工免费食物，包括电费少6%，日前2014年第一季财报出炉，伊藤忠的收益创新高。

日本其它企业并未跟进伊藤忠的改革，倒是政府产业竞争力会议民间委员长谷川闲史提出截然不同的改革方案，来破除“加班迷思”。他建议，政府应放宽法令“取消一切加班费”，薪资按工作成果给予，非工时长短。他认为，不给加班费，女性会把工作带回家做，兼顾育儿；家有父母需长期照护的员工，能弹性运用时间。

长谷川建议的对象，包括年薪破千万日元的高收入者，以及劳资双方合意的一般员工。对于长谷川的提议，一名高中兼任讲师在报纸投稿说，现在成为正式职员难上加难，若公司开出聘用条件是“不领加班费”，“有人会拒绝吗？”工会也批评，回家无止无尽的加班，分明是“过劳死”于温床。

据报道，跟上司应酬也是晚归元凶。近来日本一项调查显示，有六成以上新进员工觉得跟主管喝酒是“义务”。伊藤忠商社参考韩国三星的“119方针”，宣布他们的“110运动”：下班后的应酬只喝一种酒、喝一局、晚上10点结束。