[摘要 ]日本的一场半程马拉松比赛有361名跑者跑进了70分钟，其中还有197人跑进了66分钟；反观国内成绩，通过在田协官网查询的结果，近两年来，只有李子成和温兴隆两名名选手跑进过66分钟的关口。

日本上尾半程马拉松现场

前不久，日本的一场半程马拉松比赛成绩震惊国内跑友圈，总计有361名跑者跑进了70分钟，其中还有197人跑进了66分钟；从冠军到第200名，他们的半马成绩仅相差4分12秒！

田协官网截图

反观国内成绩，通过在田协官网查询的结果，近两年来，只有李子成和温兴隆两名名选手跑进过66分钟的关口，今年更尚未有中国业余选手跑进过66分钟大关。

近几年，国内马拉松赛事发展迅速，赛事密集期更是每周都有十几场马拉松赛事。但是，国内跑友成绩鲜有提高，冠军几乎都被黑人选手包揽。

反观日本，虽然仍难赶超非洲选手，但自1991年以来，日本已赢得了19枚奥运会和世锦赛奖牌，而相比之下，美国仅有4枚奖牌入账（非洲双雄相加是40枚）。

不吹不黑，我们和日本队马拉松水平差在哪呢？

普及程度

人数向来是我们国家的优势，但，2015年日本的马拉松完赛人数近56万（559991人），是世界人数最多的。而在我国，半马和全马的参赛人数加起来才56万。

中国女性跳广场舞 日本大妈沉迷跑步

日本名古屋女子半马

日本的跑步文化根深蒂固。日本人的周围到处都是爱好跑步者，跑步热潮已持续了将近40年。但很多人不知道的是，日本的跑步文化其实起源于女性！

多次参加上海马拉松大赛的日本马拉松爱好者松野说道：“从1980年代开始，许多中年人，尤其是家庭主妇压力越来越大。主妇们起初只是在闲暇时间里跑跑步，发泄掉积聚的消极情绪，但渐渐地，发现跑步这件事本身对健康、对心情都极有好处。”松野的妈妈也是其中一位。

日本原网球选手、每天都参加马拉松大赛的伊达公子也表达了日本跑步文化的起源由女性开始的意见：“日本的跑步热潮初期是以女性为中心的，日本女性有着跑步的传统习惯。而男性是后来慢慢加入的。”另外还说：“日本人，尤其是女性有着十分强大的‘忍耐力’，而最需要忍耐力和意志力的马拉松的确是最适合日本女性的运动。”

中国大妈爱广场舞

如今，相对于中国女性跳“广场舞”，日本的大妈就是沉迷跑步啦。

顺便提一下，现在在日本的跑步爱好者中，20~40岁的女性人数最多。

长跑赛事收视率达20%，可与中国“春晚”媲美

日本有名的“箱根车站接力”

日本有名的“箱根车站接力”，可谓是在学校培养起来的长跑文化的结晶。“箱根车站接力”是往返于东京与箱根的大学车站之间217.1公里的接力跑大赛，每年举行于正月三日，历时两天。参赛者全部都是大学生。大赛没有奖金，各个跑步选手为了自己与学校的名誉而全力以赴。

日本有名的以马拉松为主题的电影《狂风袭来》就是描绘了箱根车站接力的故事。说起来不过是大学对抗长跑比赛而已，却能直逼日本的红白歌会获得高收视率，也是令中国人无法想象的。而数据显示，车站接力赛的收视率每年都达到20%以上，这可是与中国的国民过年节目“春晚”不相上下的。

日本1年级学生要跑2000米 中国学生跑步只为考试

在日本，小学生每年都会参加冬季耐寒的马拉松训练。即使室外的气温低到了几度，老师们也会领着学生在绕操场跑步。“冬季持久走大会”是日本学校冬季体育训练的一部分，距离长短根据年级不同进行划分：1-2低年级跑2000米，3-4年级3000米，5-6年级4000米。

而中国学校，长跑成了学生们难以跨越的一道坎。虽然操场条件好了,可学生们的积极性却降低了,跑两圈（800米）就累。据2013年数据，中国学生800米的测试成绩也较以往慢了10多秒。近年来，学校更是曝出毒跑道事件，学生跑步环境让人担忧，学生体育课猝死事件，更让大家担心孩子的体质。

赛事对比

东京马拉松特色就是热情观众会自己带家里的美食为选手提供补给

东京马拉松创建于2007年，举办后便一跃成为亚洲最好的马拉松赛事，加入WMM马拉松大满贯，成为最年轻的大满贯赛事之一。东马特色在于沿途热情的观众、优秀的赛道服务和补给及赛后服务，也被成为最安全的马拉松赛事。7小时关门。每年有35000个名额，通过抽签决定入选者。中签概率约为10%。但由于良好的赛事组织，热情的观众和极具代表性的赛道，为很多跑者所追捧。

北京马拉松

北京马拉松作为“国马”，比东京马拉松更有历史，创办于1981年，自2008年起连续六年获得国际田联路跑金标赛事的殊荣。自2015年开始进入全马时代，已发展成为具有国际影响力的传统体育赛事。虽然曾不断受到跑友吐槽，但赛事不断改进，是国内名副其实的第一马拉松赛事。

除此之外，日本每年1000次以上校内马拉松对抗赛，像“箱根车站接力”这样的大学对抗长跑大赛，在日本每年会举行1600多次。国内也有自己的校园马拉松赛，但无论关注度和普及度都没有那么高。

在日本，优秀的长跑选手是学校里绝对的人气王。

跑步的热潮近年来渐渐渗入中国各地，随着中国民众健康意识和知识的增长，马拉松也必将成为中国受欢迎的运动之一，但是我们跟日本在马拉松上的差距还需要我们一点一点的去追赶。

以上内容来自微信公众号“菲常跑步”

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