“游泳的诀窍是,你必须一刻不停地游动,才能一直浮在水面上,我很喜欢这种感觉。”

努力之下,长冈很快获得了成绩,84岁时她第一次参加游泳比赛,85岁时拿到了第一个日本老年人游泳冠军,91岁时她开始接受专业教练指导并拿下一个个老年人游泳的吉尼斯世界纪录。99岁时,她首次尝试在奥运会标准池里游完1500米。

2015年,已经101岁的长冈参加了在日本松山市举行的业余游泳竞赛。在100岁-104岁自由式1500米这个组别里,她是唯一一个参赛选手,在亲友和观众的助威下,她花了1小时15分钟完成了这项挑战自我的比赛,并再度打破了这个年龄段的吉尼斯世界纪录。

今年,长冈美惠子已经103岁了,她依然坚持游泳,在家里还能自己洗衣、扫地、浇花、操持家务。她至今吃饭时还是无肉不欢,还最喜欢吃松软的五花肉。

不少人对她如此长寿而健康的秘诀充满了好奇,但真正的奥秘也许只有长冈美惠子自己知道:“正因为幸福,所以才能长寿。”她说,“想要幸福,你要找到一个舞台,别让自己停下来。”生命不止,游泳不停,这也许才是长冈美惠子真正的长寿秘诀。

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