2018-08-19 02:47:04 大嘴侃体育

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NBA休赛期，球员们的度过方式各有不同，有的选择更多的放松，有的则选择有针对性的训练自己的身体。在NBA的历史上，曾经有一位打球风格独具特色的内线悍将，他就是本-华莱士。

作为身高只有206cm的内线中锋，他的篮球天赋并不出众，在选秀大会遗憾落选，以自由身份加盟华盛顿子弹队，才开启了他NBA生涯的大门。不过，凭借着不懈的努力，他生涯4次拿到NBA最佳防守球员、4次入选NBA全明星阵容，2004年作为底特律五虎之一帮助活塞队击败湖人F4拿到了NBA总冠军。

后来，在采访中，华莱士透露了他篮球比赛之余训练身体的一大秘诀：瑜伽。大本认为，这项训练将他对身体的控制力提升到了另一个层级，他的核心控制力更强了，柔韧性也使他的比赛能力变得更好。

今夏，又有一位NBA内线新星拜师练习瑜伽，他就是印第安纳步行者年仅22岁的大前锋迈尔斯-特纳。

身高211cm的特纳，显然要比大本有更好的天赋，他的技术也比大本要细腻的多。但今年的东部季后赛首轮，特纳在面对勒布朗-詹姆斯领衔的骑士队时，他在场上的存在感并不高。特纳认为，他需要继续提高自己的身体能力。

于是，他选择了大本当初的训练方式：瑜伽。在日本瑜伽师的训练中，他进行了很多非常有难度的动作，这对于练习者的身体控制力有很高的要求。

对于未来的目标，特纳很明确地表示：“其中一个目标就是成为NBA全明星球员。我知道我的潜力，我的脚步移动很出色，而今年夏天的训练，让我整体上感觉更强壮了。”

下赛季，随着勒布朗-詹姆斯离开了NBA东部联盟，东部前几位的球队都对东部冠军充满了渴望和憧憬。本赛季排名东部第五的步行者队，要想更进一步，一个更加出色的迈尔斯-特纳，显然对他们有着举足轻重的影响。合同年，接受了神秘东方力量洗礼的特纳，会不会迎来职业生涯的爆发之年，我们一起期待。

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