中新网6月4日电 据日本《新华侨报》4日报道，近期，在日本，一种15到20分钟左右、被称为“小睡一下”的轻度午休习惯很流行，日本福冈市政府也开始面向企业推广午休制度。

据报道，近日，日本福冈市政府联合大型家居用品公司举办了一场旨在推广午间休息的活动，目的是为了提高员工下午的工作效率。家具用品公司向福冈市内的企业分发了带帽子的毛毯，毛毯上用英语写着“充电中”，可供员工使用。据反映，毛毯触感很好。

为激发员工创造性和能动性的，已经有越来越多的日本企业希望通过适当午休来提高员工的工作效率，有一些企业还开设了假寐休息室，也有政府部门建议将午休纳入工作日程。

不过，需要注意的是，午睡太长会导致夜间睡眠质量下降。