推荐语：一般来说，越是发达的地区，人的寿命就越长。比如经济发达的日本曾经连续20年位居世界人均寿命第一，堪称是全球最长寿的国家。

据专家解读称，日本人寿命长主要是因为其气候环境，饮食文化等等原因。不过，在最近两年，日本的第一位置却被抢了，它就是来自中国的香港。

根据联合国开发计划署公布的2019人了发展报告中指出，香港人均寿命已经达到了84.7，超过日本，这是令大多数人万万没想到的。

要知道在此前，外界对于香港的印象无外乎是——经济发达，但是房价却高得离谱，而且香港人的平均居住面积也是非常小的，生活压力也很大。人们并以此推断，香港是幸福指数很低的一个地方。

但与此推断恰恰相反的结果是，香港人却成了世界上最长寿的存在，这实在是令人匪夷所思。

不过客观的来说，一个地区的人比较长寿，除了和当地人的生活习惯有关外，还和生活环境、医疗条件有着很大的关联。而接下来我们就结合专家的研究来仔细分析一下，香港人长寿的4个秘诀，其实非常简单！

第一个：香港人不太喜欢抽烟。

不少专家认为，香港男人普遍长寿，和他们的吸烟率持续走低有着很大的关联。在香港，很多地方其实是禁止吸烟的，特别是在对于年轻人吸烟方面，香港管控得十分严格，据悉目前香港人的吸烟率已经将至10%以下。

而根据此前中国疾控中心发布的2018年中国成人烟草调查数据显示，2018年我国15岁及以上人群吸烟率为26.6%，虽然目前有所下降，但情况还是不容乐观。

第二个：香港人饮食清淡，还十分喜欢喝茶。

香港人不太喜欢大鱼大肉，所吃的食物都是尽量少盐、少味精。而且，由于香港的所处位置十分靠近大海，当地海产品十分丰富，鱼类就是香港人最喜欢的食物。

据专业资料显示，鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用可以防止“三高”发生。

此外，香港人都喜欢喝早茶，但大多数上班族只能等到周末休息的时候，才有时间跟家人或朋友去茶楼。聪明的商家于是发明了茶叶饼干，早餐时来几片茶叶饼干 ，既能解馋也能填肚子，简直是两全其美。

第三个：香港人“越老越忙”。

在香港没有退休保障制度，所以他们通常在年轻的时候就要开始攒钱。但香港的消费是比较高的，这就导致了很多普通人攒不到什么钱，以至于他们在年纪大了以后还得工作，一生大部分的时间都在劳作，因此身体比较健康。

第四个：香港医疗科技十分发达。

香港医疗制度采用公营和私营的运营模式，该制度能广泛服务各群体阶层。公立医院能够提供实惠且优质的医疗服务，看病费用低，主要面向当地居民，让他们能够安心看病。

而且，香港医疗水平已经排在世界前列，这也是香港人长寿的一个重要原因。

不知道大家对此怎么看呢？

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