7月8日，日本多地预计将迎来超过35度的酷暑天气，气象厅呼吁公众继续加强中暑防范措施。另一方面，受到暖湿气流等因素影响，局地性强降雨也可能在下午发生，提醒民众注意积水、土砂灾害等风险。

据气象厅介绍，7日从北海道到九州多地出现极端高温，8日预计在高气压影响下，气温仍将普遍上升。

各地白天气温预测如下：

• 北海道带广市、佐贺市、福冈县久留米市将达37度；

• 埼玉市、京都市、高松市、熊本市等为36度；

• 东京都中心地区、盛冈市、大阪市、广岛市等预计35度；

• 横滨市、名古屋市等也将达到34度，各地将出现严酷高温。

鉴于中暑风险极高，气象厅已向以下地区发布**“中暑警戒警报”：
包括北海道十胜地方**、秋田县、茨城县、埼玉县、东京都（除伊豆和小笠原诸岛）、千叶县、神奈川县、山梨县、静冈县、爱知县、岐阜县、三重县、石川县、滋贺县、兵库县、和歌山县、广岛县、岛根县、鸟取县、香川县、爱媛县、高知县、山口县、福冈县、大分县、长崎县、佐贺县、熊本县。

气象厅提醒民众注意以下几点以预防中暑：

• 正确使用空调；

• 及时补充水分与盐分；

• 在户外工作时要频繁休息，避免高温时段长时间暴晒。

午后可能出现雷雨及强降水

另一方面，受暖湿气流和高温影响，8日下午大气状态将变得不稳定，可能出现伴随雷电的强降雨，局部地区可能出现每小时降雨量超过50毫米的极端天气。

气象厅提醒，需高度警惕：

• 低洼地区积水

• 山体滑坡与河水上涨

• 以及雷击、龙卷风和冰雹等突发气象灾害。