昨天，有位家长留言说自己7个月大的宝宝最近总是咳嗽，但也没痰音。既不想让宝宝吃药，又听不得宝宝一直咳。能不能给宝宝喝点蜂蜜水？

我们都知道，蜂蜜是个好东西！不仅可以润肺止咳、润肠通便、促进消化、还能护肤美容，对肝脏、心血管功能、皮肤、肠胃等都很有益处。

其实不然对于一岁以下的宝宝吃蜂蜜，我们要慎之又慎！就如下面这事件：

2017年4月7日，日本电视台就报道过：东京一名6个月大的男婴，因吃了混合有蜂蜜的果汁，而患婴儿肉毒杆菌症死亡的案例。但这并非个例，早在上世纪70年代，美国就因首先发现婴儿食用蜂蜜导致感染肉毒杆菌死亡的事件而发出警告：禁止1岁以下的宝宝食用蜂蜜！

不要给一岁以下的宝宝吃蜂蜜

过早让宝宝进食蜂蜜却会对宝宝造成巨大的威胁，轻者过敏，重者中毒，甚至死亡。

由于蜜蜂在采取花粉时有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱中，使蜂蜜遭到肉毒杆菌的污染。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下依然能够存活。

当然，有些蜂蜜在加工过程中会采用80℃的巴氏杀菌法对蜂蜜进行处理，但即便蜂蜜中的肉毒杆菌被消灭，肉毒杆菌的芽孢却会存活。婴幼儿食入肉毒杆菌后，会在肠道中繁殖，并产生毒素，同样会威胁宝宝的健康。

所以，过早让肠道系统尚未发育健全，肝脏解毒功能又差、抵抗力低的宝宝进食蜂蜜，很容易引起肉毒杆菌性食物中毒，引起呕吐、腹泻及腹痛、嗜睡、复视、眼睑下垂、肌力（肌紧张能力）下降、吞咽和呼吸困难。

这些症状一般会在进食后的8-36小时出现，并且会持续好几周甚至几个月。如果没有及时治疗的话，肉毒杆菌还可能会引起死亡。即使接受治疗了，也会引起严重的神经损伤。

所以未满一岁的宝宝是绝对不能吃蜂蜜的！

吃蜂蜜注意事项

1岁以后的宝宝就可以吃蜂蜜了吗？

并不是！1岁后的宝宝，家长可以根据孩子对食物的敏感程度作具体判断。如果宝宝对食物有过敏反应，那么就要慎重一些 。

但如果宝宝没有特殊过敏反应，那么家长在给宝宝进食蜂蜜或是相关食品时，只要控制用量（蜂蜜一次1/3茶匙即可），且不要过于频繁食用，就能避免蜂蜜中的激素对宝宝产生影响。

一般来说，等孩子过了10岁之后，可以较为放心给孩子食用蜂蜜，没有过分的限制。

宝宝吃蜂蜜冲调办法要妥当

宝宝食用蜂蜜最佳冲调成较淡的蜂蜜水再饮用。

冲调蜂蜜时不要用刚烧开的热水来冲调，由于蜂蜜里边富含很多的酶类活性物质，高温会使酶失掉活性。因而，最佳使用40℃以下的温开水或凉开水冲饮，这么更易于被吸收 。

宝宝便秘不要彻底依靠蜂蜜

蜂蜜虽对宝宝便秘能起到极好的减轻作用，可是，蜂蜜中富含很多的单糖即果糖和葡萄糖，它们可直接被吸收利用而无需胃肠的分化，长时间食用时会使胃肠变得懒散起来。

宝宝便秘要从添加蔬菜、水果、饮水的量及合理饮食等多方面改善 。

最佳吃“蜜”时间

幼儿食用蜂蜜的时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，因为这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食，又有利于人体的消化和吸收，增进孩子的食欲。

对睡眠不佳的宝宝在每晚睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

若未满1岁的宝宝不小心误食了蜂蜜或相关制品怎么办？

家长可以观察宝宝在食用后8－36个小时内，有没有出现便秘、恶心、食欲不振、不能吸吮和吞咽困难，全身明显软弱无力，哭声低微，头不能竖直和过敏的症状，如有异样，应立即就医，并向医生说明情况，反之则不必紧张 。

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