本次发布的手册共32页，对人员的出入境、在日期间的行动规范等各个方面都作了规定。

手册要求参会人员在赴日前两周做好健康管理，要持有出发前72小时内的新冠病毒核酸检测阴性证明，手机下载日本新冠感染追踪软件“COCOA”，提交抵日前两周的活动计划书，提交在日期间密切联系人的名单，确保能获得足够的口罩等。

抵达日本后，手册要求参会者准备好在机场再次进行核酸检测，结果确定为阴性后要快速离开机场，不要访问商店等其它设施，在没有得到允许时不要使用公共交通。

手册还要求参会人员在外活动时都要遵守日本的相关防疫规定，有些细致入微，甚至对“洗手尽量用肥皂和温水至少冲洗30秒”“口罩潮湿后要立即更换”“房间每30分钟要进行换气”等都做了提醒。此外，抵日前两周原则上要严格按照此前提交的计划书内容进行活动，不可使用公共交通，不可进入赛场、景区、商店等其它设施。

据悉，每个组织都需要有一名专门负责防疫的联络官，负责监督各自人员的防疫行为，参会者若有任何异常情况也要向所属联络官及时报告。

这是奥运会历史上首次推出此类规则手册，该手册将于4月再次更新，在7月奥运开幕前确定最终版本。(完)