国内铁三比赛越来越多，特别是IRONMAN 70.3多站赛事在国内的落地，加上Kona世锦赛名额的吸引，很多国外选手也纷纷专门来到中国参赛。特别是日本、东南亚国家的选手来华参赛更是成倍增加。

“来而不往非礼也”，那么多日本铁三选手来中国一展身手，那么中国选手自然也得去日本铁人的主场“礼尚往来”一番！4月23日，中国铁人胡春煦、李燕、李志华、高翔在日本宫古岛，成功挑战 Strongman超级铁人三项赛 ！

【图】铁人春煦的经典冲线pose

“日本宫古岛Strongman超级铁人三项赛”的比赛距离为3公里游泳、157公里自行车和42.2公里跑步，关门时间仅为13个小时！

本届赛事共有来自全球1676名选手参赛，不区分职业和业余组，最终胡春煦以9:15:09的总成绩获得全场第31名！李志华和高翔分别用时12:43:41和13:05:34顺利完赛；李燕用时12:43:53完成比赛。

【图】中国铁人团大合影，四名中国铁人李燕（右五）、胡春煦（右四）、李志华（右三）、高翔（右一）

日本宫古岛Strongman超级铁人三项赛从从1985年开始举办，至今已是第33届。凭借出色的赛事体验、优美的赛道风光，每年都会有超过5000名选手报名，最终只有1700名选手可以获得参赛资格。参赛选手中不乏多次登上过IRONMAN KONA世锦赛的选手，所以说宫古岛铁人三项赛选手代表了全日本长距离铁三最高水准一点都不为过。

【图】1676名选手一齐泳入大海，场面颇为壮观

第33届日本宫古岛Strongman超级铁人三项赛于当地时间4月23日早上7:00（北京时间6:00）正式开赛。近1700名选手同时下水，面对不是太宽的水道，选手们展开了近身肉搏。赛场上的日本选手一改平日里礼貌的样子，拼起来毫不客气。几位中国选手更是强悍，不让对手占到一点便宜。

【图】游泳出发前选手们摩拳擦掌

【图】今天的比赛主题“起飞”

【图】人多归多，拼起来谁也不怂

然而，除了近身肉搏，“宫古蓝”同样让人永生难忘。即使已经往外游了超过600m，海水仍然清澈见底，可以看到许多热带鱼与珊瑚礁，那种感觉就像是浮潜一样。

【图】蔚蓝清澈的大海，在这里游泳是一种享受

【图】胡春煦用时1小时完成3公里游泳，总排名全场第240名。

157公里自行车路线规划得非常经典：除了能够环岛一圈经过所有知名景点以外，还要过三座跨海大桥到邻近小岛转一圈再回来，等于选手在比赛期间骑车把整个宫古岛游览一遍，超值的经历！

【图】除了主岛外，自行车赛段还会经过三座跨海大桥，把两座临岛也逛一遍

自行车赛段虽然只有157公里，但难度却一点不小。跨海大桥上的风势更是惊人，不少选手只能握着刹把控制平衡。虽然整体起伏不大，但多是“伪平路”，加上路线坡度是一直缓上缓下，骑到后面对肌肉也是不断凌迟。

【图】跨海大桥是比赛中最经典的一段，但选手也面临强劲侧风的考验

艺高人胆大，自行车是胡春煦的强项，赛前经过研究和反复思量，冒着“大饼”被侧风吹翻的风险，他决定带上破风性能更强的封闭轮参赛。最终的结果证明他做了正确的选择：自行车赛段一路超人，30公里打卡处已经超过了103名选手，60公里时已经挤进全场前百，自行车赛段结束时全场第47名！

骑行路线每个补给站几乎都提供香蕉、面包、饭团与运动饮料还有水，志愿者们也都活力满满。你一靠近补给站马上抢着问你要吃什么，然后冲刺过来拿给你，深怕耽误了选手一秒钟。志愿者都是初中或高中生，比赛过程中对选手们的服务堪称无微不至。

赛道上所有的下水道排水口都进行了封闭，骑车上去不会颠簸，保障选手的安全。连多次参加过国际铁三大赛的胡春煦都忍不住直呼“日本人办赛真是太用心了！”宫古岛铁三赛连续举办33届屹立不倒，成为全日本最受欢迎的铁三赛，秘诀从赛事服务中便可窥得一二。

比赛对于岛上的居民就像过节一样，大家穿上民族服装欢天喜地为选手加油，不少小朋友在路边骑车童车追着选手们跑，开心至极。

【图】宫古岛热情的铁三氛围让人印象深刻，每位选手的参赛包里都有一张小朋友的祝福画

【图】自行车赛道半封闭，观众们都在路边为选手们加油

最后的42.2公里马拉松跑步，不少选手的腿已经略感疲惫，但是赛道两旁热情的观众会为你加油打气，还有学生自发演奏管弦乐，悦耳的音乐会让选手们的疲劳一扫而空。

跑步赛段并不像想象中的平坦，去程几乎都是缓上坡，回程是缓下坡，大家都是走走跑跑，还有速度相当的选手会相互攀谈。自行车赛道上一位日本小伙被胡春煦超过但紧跟不远，跑步时又追上春煦，竟然连声道谢：“如果没有你（激励），自行车我骑不了这么快。”选手之间虽有竞争，气氛却相当和谐。

【图】鲜花摆成的日语“加油”

宫古岛是日本的主场，就像日本人给我们的印象一样，他们做事总会全力以赴。比赛中绝大多数的选手都拼尽全力，有丝毫的松懈就会被超越。

【图】冲线时会有小朋友摇旗打鼓，庆祝选手们完成比赛。铁人春煦凭借强大的骑跑实力一路赶超，获得全场第31名。

而且，选手们必须要赶在13小时的关门时间前回到终点——跑吧！尽情的跑吧！跑到完气力完全放尽，跑到超出你的极限，强大到超乎你的想像吧！Stronger Than You Think！

以春煦为代表，几位中国选手都顺利完赛。

李燕是国内铁三领奖台的常客，2015年完成日本IRONMAN。去年厦门IRONMAN 70.3赛后意外摔车骨折，春节后才下地走路。这次比赛，强忍疼痛和训练不足的情况下，坚持完赛。赛后她说，“比赛一个信念，不要被关门。”

李志华是一家战略咨询公司的商业精英，服务于数十家500强企业。2016年李志华在无锡首次完成标铁，从此爱上这项运动一发不可收拾，又于年底完成IRONMAN70.3厦门站。今年为了挑战宫古岛Strongman超铁，在全球铁三“铁人200天”训练营教练组的协助下制定训练计划，并在全球铁三商城购买迈金功率骑行台等装备科学训练。

高翔是北京人，一家三口借参赛的机会旅行，感受宫古岛的美丽风光。高翔想通过自己上场比赛的方式，给孩子理解什么是坚持不懈的铁人精神。

几位中国铁人都是好样的！正如胡春煦所言：“尽管谁也不知道这200多公里会遇到什么，但正因为不可预期，比赛才值得期待，完赛才如此珍贵。”

【图】完赛后，春煦和一位日本职业选手合影交流

宫古岛Strongman铁人三项赛不仅仅是一场选手们的切磋较量，更是一种体育文化的交流。铁人三项运动在中国刚刚起步，发展迅速但同样也面临诸多问题，而已经有三十多年办赛历史的Strongman宫古岛铁人三项赛的办赛经验和文化值得我们学习和借鉴。

【图】宫古岛Strongman铁人三项赛历届冠军榜