据日本媒体报道，J联赛最重要的一项决定是设立新冠病毒检测中心，所有比赛开始前，必须保证参赛球员、裁判以及其他所有现场工作人员新冠病毒检测结果呈阴性。如果任何球员、工作人员或者他们的家属被感染，所属俱乐部必须及时通报。

比赛前的交换队旗和握手等仪式将被取消；全队合影时，球员和教练之间要相隔两米；球场上，球员之间禁止握手、拥抱和交换球衣；进球之后的庆祝也不能进行身体接触；前几轮比赛中，球员之间禁止共用饮水瓶；用冰水浸过的海绵给身体降温时，也最好不要接触到面部。

日本职业足球甲级联赛和乙级联赛将分别在7月4日和6月27日重启。从7月11日起，每场比赛将最多允许5000名观众入场观赛，这条限制措施暂时执行至7月底。现场观赛球迷需保持至少1米的社交距离。J联赛还要求球迷在7月份最好不要前往客场观看比赛。据透露，如果日本的新冠肺炎新增感染人数持续降低，这些限制措施可能会在8月份逐步取消。

重启规程还说，球迷在比赛中间不能离开座位，不能喊口号加油、拍手、挥舞围巾或使用喇叭助威。

媒体方面也有不少限制：每场比赛到现场采访的文字记者最多为25人，摄影记者16人，电视记者7人；所有媒体记者必须提前两个星期，每天提交体温报告；所有俱乐部的媒体工作间全部关闭，记者的工作区域只限定在媒体看台；摄影记者也只能待在固定座位上，即使球员进球，也不能跟随球员抓拍庆祝镜头；赛后新闻发布会将通过网络进行；比赛结束后的一个小时内，全部媒体工作人员必须离开球场。