根据日本总务省2024年10月1日公布的人口推计数据，日本总人口（包括外国人）为1亿2380万2000人，较前一年减少55万人，下降率为0.44%，连续14年呈下降趋势。其中，日本人人口为1亿2029万6000人，较前一年减少89万8000人，下降率0.74%，创下历史最大降幅。自然减少（出生人数减去死亡人数）达89万人，为连续18年的自然减少，且减少幅度持续扩大。男性人口减少45万3000人，女性减少43万7000人，分别连续20年和16年下降。相比之下，外国人人口增加34万2000人，连续三年呈现社会增加趋势。

人口下降的原因包括低出生率和高龄化。日本战后人口曾持续增长，1967年突破1亿，2008年达到1亿2808万4000人的峰值，但此后转为下降。2024年，日本出生率继续走低，而死亡人数增加，导致自然减少幅度扩大。此外，东京圈（东京都、神奈川县、千叶县、埼玉县）的人口集中现象依然显著，林芳正官房长官表示，政府尚未能有效改变这一趋势。人口减少对劳动力市场、养老金系统和社会福利构成挑战，政府正推动鼓励生育和接纳外国劳动力的政策，但效果有限。另一方面，外国人人口的增加反映了日本对外籍劳动力的依赖，尤其在护理、建筑和服务业等领域。未来，日本需在平衡人口结构和经济发展之间找到更有效的解决方案。