世锦赛已经进行了两轮比赛，中国女排今天迎来了一个难得的休战日。但休战日不等于休息日，“上午练身体，下午练技术。”陈忠和昨天赛后已经下达了今天全队的日程安排。毕竟大赛已经开始，保持住状态是最关键的，姑娘们当然也深知其中的道理，而且中国队教练组也充分考虑到了劳逸结合的必要性。抵达札幌后，中国队已经给队员放了两次假，让她们去逛街放松，调整心态。
　　
　　为了安全起见，中国队两次逛街都是专车集体接送。不仅这样，排管中心还专门给队员们每人发放了一定数额的日元，避免了换钱的麻烦。女排下榻的酒店不远就是札幌著名的购物步行街——狸小街。另外，日本的超市也很吸引女排队员，那里面很多小商品既实用又实惠。100元店(约人民币7元)、200元店的东西非常丰富。从生活日用品到服装配饰、从食品到化妆品，小店里应有尽有。而小东西更容易引起女排姑娘们的兴趣，可爱的卡通挂件和具有日本特色的纪念品成为她们热捧的对象。
　　
　　除了逛街，吃零食也是女孩子必不可少的。中国女排下榻的四星级酒店——札幌文艺复兴酒店一楼开设有24小时超市，这里成了女排姑娘们采购零食的“天堂”。一种日本北海道奶茶被大家公认为是营养美味的代表，很多女排队员的房间里都“存”了好几瓶。女排姑娘们还互相交流经验，“札幌最著名的是‘白色恋人’巧克力，这种巧克力只有札幌有，到了大阪都买不到，可得抓紧采购啊。”除此之外，日本的各种点心、小食品也都是女排姑娘们补充体力的好东西。
　　
　　当然，逛街、采购零食并不是队员们休闲生活的全部。晚上的业余时间，上网或者看影碟也是她们主要的休闲方式。不过，上网时队员们几乎从来不看关于中国队征战世锦赛的新闻，“网上对我们的各种评价都有，我们不是特别留意这些。有些话看了可能会不高兴，不管是影响了心情还是影响了后边的训练和比赛都不好。”