日本开发出方便的睡眠质量评估系统 日本研究人员开发出一种方便的睡眠质量评估系统，它只通过测量睡眠者的脉搏变化，就能判断其睡眠深度。其精确度据称可达70％。 据《朝日新闻》报道，该系统由大阪市人类生活工学研究中心开发。使用者在睡觉时把像戒指一样的感知装置戴在手指上，手腕上安装无线信号发送器，通过无线传输把脉搏数据输入到与信号接收器相连的电脑上，电脑软件可根据脉搏跳动情况评估睡眠质量。 脉搏跳动次数受自律神经控制，而且随睡眠状态不同而发生变化。深度睡眠时脉搏跳动变得慢而微弱，浅睡眠时脉搏跳动加快。如果人处在做梦的“快速眼动睡眠”状态，脉搏跳动次数加快，而且脉动幅度加强。 该装置根据脉搏的跳动次数及变化把人的状态分为觉醒、快速眼动睡眠、浅睡眠、深睡眠四种情况，根据这些状态持续的时间分别占睡觉总时间的比例，分九个等级评估睡眠质量。人醒来之后可根据评估结果更好地安排一天的活动。 研究人员计划进一步提高该系统的精确度并使之更小型化，然后把这一系统投放市场。

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