【日本东京8月共187人死于中暑】据日本放送协会(NHK)2日报道，日本东京都监察医务院发布消息称，当地8月共有187人因中暑不幸身亡，其中大多数人都未使用空调。

据报道，这187人中，有166人的年龄都在65岁以上，占比高达89%。其中70多岁的最多，为67人，80多岁的次之，为66人。

报道称，他们之中，有178人都是在房间内身亡，这其中，有169人都未使用空调。

日本气象厅统计，在整个8月，东京都中心地区有11天的最高气温都在35摄氏度以上，创下了自1875年有此项统计以来的新高。相关部门此前表示，民众应适当使用空调，并及时补充水分，以应对酷暑。

夏季炎热，身体素质差的人尤其害怕中暑。人一旦中暑，身体会遭受到非常大的伤害。所以，预防中暑就成为夏季人们最关心的话题了。特别是现在正是三伏天，这正是一年之中最为炎热的时段，预防中暑也就显得更加的重要了。我们该怎样预防中暑呢？方法有很多。这篇经验就向大家介绍这方面的内容。

第一，不要在烈日和高温环境下下久呆。当人体的温度超过一定的限制，人就会中暑了。

第二，我们身边要随身带点防暑的药品。像清凉油，风油精，人丹，荷香正气水这些药品，都是非常好的防暑药物。室外活动太多，我们不妨用一点。

第三，多喝水，以加快身体降温，防止中暑。

第四，在日常饮食和生活中，多吃一些含水量高的蔬果，像西红柿、黄瓜、西瓜和绿叶蔬菜等，并多喝一点绿豆汤。

第五，注意衣物的凉爽还有保证充足的睡眠使我们有一个好的精神，这都有助于我们在炎炎夏日预防中暑。

中暑之后，人体会产生头晕、发热、乏力，甚至肠胃不适等多种症状，严重的可能会猝死。因此，一旦出现高温中暑的情况，就需要及时抢救。

高温中暑后，有哪些急救措施？

第一、需要及时将患者带离高温的环境中，如果是在野外，就要将患者放到阴凉的位置。如果是在家里面，可以进入空调房，以增加辐射散热，有利于降温。并且，可将患者平卧并去除全身衣物，对皮肤肌肉按摩，促进散热。

第二、患者的呼吸道要保持通畅，有昏迷状态容易造成呼吸阻塞，所以必须要让患者呼吸道通畅。尤其是昏迷患者，应想办法让其保持呼吸道畅通，给予吸氧，必要时气管插管。

第三、补充液体。患者清醒的状态可以直接口服液体，最好是生理盐水，也可以是电解质的溶液。在这种情况下，不要只喝白开水或者是蒸馏水，单纯只补充这些液体，反而会加重病情。