仝5キロlせたいと房い、エクササイズを兵めた。嗤磨殆\咾o磨殆\咾鞍1rg磯參貧している。ところが、3Lgで、悶嶷が52キロから575キロにえてしまった々。これは、嶄忽で~寄な繁櫃鰌FるKOL┘`オピニオンリ`ダ`川煮苹のライブ塘佚に竃處した溺の署掌のみで、嶄忽のネット貧で寄きな}となっている。署掌のみに、慌湖をえているネットユ`ザ`も謹い。では、エクササイズをしているのに、なぜlせるどころか、悶嶷がえてしまうのだろう申K福悶圄親僥冩梢侭のT社・S再箆にいた。P徨鵑鵑犬拭
卯丶エピソ`ドに慌湖える繁も謹方
ライブ塘佚で、徭附のダイエットをめぐるエピソ`ドをZった署掌は、仝仟侏コロナウイルス湖半が送佩していることだし、屎岷に冱うと、圷?悶嶷は52キロだった。それで、がんばってダイエットすれば、47.5キロくらいまではSに鯛ちると房っていた。奮べる楚をpらしてダイエットするのではなく、宗慎議に徭隼にlせたかったので、トレ`ナ`に縮えてもらうことにした々とZり兵めた。
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そして、仝トレ`ナ`に、エクササイズを兵めたばかりのrは、剃にえることが謹いため、悶嶷をyらないようにと冱われた。それで、3Lgエクササイズし、鞍孑佶疔憚\咾o磨殆\咾1rg磯から2rgした。また、腎弦でエクササイズするrもあった。方晩念、厘蛸できずに悶嶷に\ると、575キロにえていて、朕がwび竃そうになった。3Lgで、52キロから575キロにえてしまった 垢箸修凌旁{は肝及にヒ`トアップ。
このエピソ`ドを、謹くのネットユ`ザ`はSしくいただけでなく、慌湖もえていた。あるネットユ`ザ`は、仝磯定くらいエクササイズした。鞍2rg嗤磨殆\咾o磨殆\咾鬚靴拭J海戮詢錣粹む麗にも廣吭し、創尖をするrは嗟も聞わなかった。それなのに悶嶷は畠隼鯛ちなかった。そして、磯定くらいして悶嶷を岑って朕がwび竃そうになった。佚じられなかったので、嗔_にぼやくしかなかった々と、署掌と揖じような彜rに壟囑したことZっている。
親僥議なダイエットのこつ
このF鵑砲弔い董S箆は、仝署掌はどのようにエクササイズしたのか、嗤磨殆\咾o磨殆\咾鬚匹里茲Δ淵▲譽鵐犬里は蛍からない々と念崔きしたうえで、仝匯違議には、ダイエットのためなら、嗤磨殆\咾鬟瓮ぅ鵑砲靴董o磨殆\咾魯汽屬領志淡兇韻砲垢襪里栽尖議々とh苧する。